Zuzana Terešová - Macrobios

Zdravá strava na principech makrobiotiky

Zdravá strava na principech makrobiotiky

Vítejte na mých stránkách o (nejen) zdravé stravě. Jmenuji se Zuzana Terešová a již řadu let studuji a praktikuji makrobiotiku a další obory, které využívají energie v nás i kolem nás tak, aby pracovaly v náš prospěch. Tyto stránky by vám pak měly poskytnout inspiraci a informace co je zdravá strava a makrobiotika, přinést zajímavé recepty, tipy na knihy a akce, podporující osobní rozvoj člověka.
Ať se nám všem na našich cestách daří, ať jsou šťastny všechny živé bytosti.

Více o makrobiotice

Nejbližší kurz vaření

Novinky

Studio gurmánské makrobiotiky, Sázavská 14, Praha 2

***** 

"Život není nic jiného než příležitost, aby láska mohla rozkvést. Jste-li naživu, je zde i tato příležitost - až do posledního dechu."  Osho

 

  • Otvírací doba : 11,30 - 15,00 
  • Systém je buď "take away" (do vlastních krabiček nebo do našich termoobalů - ty jsou na celý oběd za 10,--Kč), nebo je možno najíst se na místě
  • Jídelníčky na další týden jsou vždy pod tímto textem (nejpozději v neděli)
  • Část surovin je v bio-kvalitě
  • Obědy není nutné předem objednávat, ale komu tato služba vyhovuje, může jí využívat i nadále (objednávky sms nebo den předem mailem) - objednané obědy mají přednost
  • Cena 135,-- až 145,-- Kč za menu včetně polévky
  •         115,-- Kč za menu bez polévky
  •         40,-- Kč   za běžnou porci polévky
  •         50,-- Kč   za velkou porci polévky
  • dezerty od 30,-- Kč (dle druhu a rozměru)

 

 

Naši milí přátelé, kamarádi, příznivci, strávníci,

Děkujeme vám za vaši důvěru, s kterou nám svěřujete své žaludky. Z toho je jasné, že máte rádi jak sebe, tak nás. Je také pravda, že bychom neuvařili nic, co bychom sami nesnědli, ale i to, že zázemí naší kuchyně by asi neprošlo zatěžkávací zkouškou evropských hygienických norem. V těchto prostorách se potkáváme již třetím rokem. Poskytly nám možnost vyzkoušet si, čeho jsme schopni a zjišťujeme, že bychom toho rádi předávali o něco víc. Za tímto účelem hledáme další prostor, který by byl tak akorát velký pro příjemně osobní kontakt, který jsme za tu dobu vzájemně vytvořili, a zároveň by více splňoval potřebné podmínky pro naší kreativitu. Budete-li o takovém prostoru vědět (nejlépe blízko metra a spíš centrum - Chodov,Prosek, Butovice zatím počkají, až budeme rozšiřovat), budeme vděčni za tip. 

 

Tento týden je zároveň poslední "vařící" v tomto roce. Opět se s vámi setkáme v pondělí 12.ledna 2015. Ty tři týdny mezitím budeme odpočívat, užívat si, relaxovat, spát, spát, spát, lyžovat (bude-li na čem), cestovat, pucovat Sázavskou a těšit se na vás.

 

Přejeme vám všem láskyplné vánoce, buďte  na sebe hodní, mějte se rádi a užívejte si každý den, co se do vás vejde!!! Ale hlavní vánoční přání si nechávám na konec týdne, je to VELKÉééééé překvapení :-)  Alespoň rozhodně pro mě :-) 

 

https://www.youtube.com/watch?v=y7QMaVlpC0A    Hana Hegerová

https://www.youtube.com/watch?v=y-2Gd9sS1Ao    moje nej koleda z dětství

 

Neodmítejte něžnost živým, kterou budou vaše vzpomínky marně nabízet jejich mrtvým stínům.“

 

  

 
Čtvrtek 18.12.:
  • Polévka s bílým misem a zázvorem
  • Domácí jáhlové knedlíky
  • "Svíčková"
  • Seitan/Tempeh
  • Brusinky, napařená brokolice  ......  150,--
  • Čoko krém z jáhel a ovesných vloček .....  40,--
 
 
 
Pátek 19.12. - speciální vánoční menu  (doporučujeme předem objednat)
  • Vánoční kapustnica s "klobásou" a sušenými švestkami
  • Rýže + sushi maki
  • "Bramborový" salát
  • Tempeh / seitan
  • Napařený květák + dresink
  • Hiziki s mandlemi a shiitake .......   200,--
  • "Rumová" koule  ....  40,--

 

Zuzana Terešová - Macrobios Slunečnice