Zuzana Terešová - Macrobios

Zdravá strava na principech makrobiotiky

Zdravá strava na principech makrobiotiky

Vítejte na mých stránkách o (nejen) zdravé stravě. Jmenuji se Zuzana Terešová a již řadu let studuji a praktikuji makrobiotiku a další obory, které využívají energie v nás i kolem nás tak, aby pracovaly v náš prospěch. Tyto stránky by vám pak měly poskytnout inspiraci a informace co je zdravá strava a makrobiotika, přinést zajímavé recepty, tipy na knihy a akce, podporující osobní rozvoj člověka.
Ať se nám všem na našich cestách daří, ať jsou šťastny všechny živé bytosti.

Více o makrobiotice

Nejbližší kurz vaření

Novinky

Studio gurmánské makrobiotiky, Sázavská 14, Praha 2

***** 

"Život není nic jiného než příležitost, aby láska mohla rozkvést. Jste-li naživu, je zde i tato příležitost - až do posledního dechu."  Osho

 

  • Otvírací doba : 11,30 - 15,00 
  • Systém je buď "take away" (do vlastních krabiček nebo do našich termoobalů - ty jsou na celý oběd za 10,--Kč), nebo je možno najíst se na místě
  • Jídelníčky na další týden jsou vždy pod tímto textem (nejpozději v neděli)
  • Část surovin je v bio-kvalitě
  • Obědy není nutné předem objednávat, ale komu tato služba vyhovuje, může jí využívat i nadále (objednávky sms nebo den předem mailem) - objednané obědy mají přednost
  • Cena 135,-- až 145,-- Kč za menu včetně polévky
  •         115,-- Kč za menu bez polévky
  •         40,-- Kč   za běžnou porci polévky
  •         50,-- Kč   za velkou porci polévky
  • dezerty od 30,-- Kč (dle druhu a rozměru)

 

 

Léto zprava, zleva, sushi s kamarádkou, koupání na Lhotě, chalupa na Sázavě, sestra, švagr a jejich dvě děti, večer při svíčkách, noční hvězdná obloha, houpací síť, karty, palačinky,... Taková siesta od rána do rána... To se mi bude tento týden vařit samo :-)

Syn teď má "vtipné" období, tak jeden od vody (z ABC):

Franta loví ryby, neberou, má hlad, když kolem běží slepice. Tož jí chytne, zabije, oškube, upeče a sní. O chvíli později jde kolem sousedka a ptá se ho, zda neviděl slepici, že se jí jedna zaběhla. Franta pod nohami hromadu peří, zrudne a říká : "Viděl, sousedko, ale nebudete tomu věřit - tady se svlíkla a plavala na druhou stranu."

 

http://www.youtube.com/watch?v=mZjNfOF1Pbk   Krajčo, Klus - Cesta

 

http://www.osud.cz/vedci-priznavaji-ano-geneticky-modifikovane-plodiny-vas-pomalu-zabijeji

 

 

 

Úterý 29.7.2014:
  • "Boršč"
  • Bulgur (basmati)
  • Humus z bílé fazole
  • Wok - zelenina s rukolou a slunečnicovými semínky
  • Coleslaw salát
  • Švestkový koláč s mákem
 
 
Středa 30.7.2014:
  • Vývar shiitake/kombu
  • Polenta s mrkví a hráškem
  • Žampionová omáčka
  • Karbanátek z červené čočky
  • Jablka s křenem
  • Rýžový krém s kokosem   
  
 
Čtvrtek 31.7.2014:
  • Dýňový krém
  • Rýže
  • "Segedín" se seitanem
  • Napařená zelenina + dresink
  • Jáhlový čoko krém
  
 
Pátek 1.8.2014 - menu včas doplním 

 

Zuzana Terešová - Macrobios Slunečnice