Zuzana Terešová - Macrobios

Zdravá strava na principech makrobiotiky

Zdravá strava na principech makrobiotiky

Vítejte na mých stránkách o (nejen) zdravé stravě. Jmenuji se Zuzana Terešová a již řadu let studuji a praktikuji makrobiotiku a další obory, které využívají energie v nás i kolem nás tak, aby pracovaly v náš prospěch. Tyto stránky by vám pak měly poskytnout inspiraci a informace co je zdravá strava a makrobiotika, přinést zajímavé recepty, tipy na knihy a akce, podporující osobní rozvoj člověka.
Ať se nám všem na našich cestách daří, ať jsou šťastny všechny živé bytosti.

Více o makrobiotice

Nejbližší kurz vaření

Novinky

Studio gurmánské makrobiotiky, Sázavská 14, Praha 2

***** 

"Život není nic jiného než příležitost, aby láska mohla rozkvést. Jste-li naživu, je zde i tato příležitost - až do posledního dechu."  Osho

 

  • Otvírací doba : 11,30 - 15,00 
  • Systém je buď "take away" (do vlastních krabiček nebo do našich termoobalů - ty jsou na celý oběd za 10,--Kč), nebo je možno najíst se na místě
  • Jídelníčky na další týden jsou vždy pod tímto textem (nejpozději v neděli)
  • Část surovin je v bio-kvalitě
  • Obědy není nutné předem objednávat, ale komu tato služba vyhovuje, může jí využívat i nadále (objednávky sms nebo den předem mailem) - objednané obědy mají přednost
  • Cena 135,-- až 145,-- Kč za menu včetně polévky
  •         115,-- Kč za menu bez polévky
  •         40,-- Kč   za běžnou porci polévky
  •         50,-- Kč   za velkou porci polévky
  • dezerty od 30,-- Kč (dle druhu a rozměru)

 

 

O víkendu jsem si užívala se svými dětmi, takovou sladkou prázdninovou tečku. Pronajali jsme si apartmán na zámku Hostačov, kousek za Čáslaví, a vyzkoušeli téměř vše, co zámek nabízí - masáže, kulečník, ping-pong a posilovnu. Kola se mi bohužel nepodařilo prosadit, ač se počasí i terén snažily seč mohly :-( A tak jsme alespoň autem objeli všechny zámky a zajímavé restaurace v okolí (Žleby jsou vážně skvostné a ta zámecká kuchyně!! Myslím ta historická, opravdu vymazlená, umím ocenit!! A samozřejmě Kutná Hora!!) a střídali to s válením se v posteli nebo ve vířivé vaně, která byla součástí našeho apartmá. Ta vlastně bodovala ze všeho nejvíc. Zažili jsme jí všichni tři poprvé a byli uchváceni - svítila, bublala a zpívala :-) Tak jsme se nechali nakazit šlechtickými manýry, že dceři nezbývalo než tasit pár vtipů o lordech, např. Jean, podejte mi okno, chci se podívat do zahrady. Myslím, že začátek školního roku nás vrátí do reality raz dva, tak máme alespoň z čeho zase chvíli čerpat. Přeji nám všem krásné září!!

P.S. a přiložené songy "hrála" vana jen pro mě :-) 

 

Když si uvědomíš svoji cenu, přestaneš dávat lidem slevy.“ 

 

http://www.youtube.com/watch?v=dwU5vRyQzX8 Rozeznávám

http://www.youtube.com/watch?v=jLPSLYbJT_0 Suzi Quatro 

 

Pondělí 1.9.2014: 

  • Květákovo-brokolicový krém
  • Jasmínová rýže
  • Adzuki "prejt"
  • Dýně hokkaido ve woku + zázvor
  • Domácí pickles + daikon
  • Polentový krém s datlemi 
 
 
Úterý 2.9.2014:
  • Polévka ze zeleného hrachu a bílé kořenové zeleniny
  • Oves + gomasio
  • Guláš s dýní Hokkaido a seitanem
  • Napařená zelenina
  • Salát s dresinkem
  • Hruškovo-jáhlový krém s kardamonem
 
 
Středa 3.9.2014:
  • Zelňačka
  • Kulatozrnná rýže
  • Černá čočka "kaviár"
  • Wok - mrkev + dýňová semínka
  • Okurky se zázvorovým pickles
  • Jablečný koláč
 
 
Menu čtvrtek - pátek včas doplním 

 

Zuzana Terešová - Macrobios Slunečnice